<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Sophro Plénitude]]></title><description><![CDATA[Sophroplénitude ]]></description><link>https://www.sophro-plenitude.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 06 Jul 2026 01:18:13 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.sophroplenitude.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Sophrologie Caycédienne et QVT : levier de bien-être au travail]]></title><description><![CDATA[La qualité de vie au travail (QVT) est devenue un enjeu central dans les organisations contemporaines. Elle englobe l’ensemble des facteurs qui influencent le bien-être des collaborateurs : santé psychologique et physique, équilibre entre vie professionnelle et personnelle, relations sociales, reconnaissance et conditions de travail.]]></description><link>https://www.sophroplenitude.com/post/sophrologie-caycedienne-qvt-bien-etre-performance</link><guid isPermaLink="false">698077851dce0ff3f105b9be</guid><category><![CDATA[Sophrologie et QVT]]></category><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 11:03:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58f9ec_2eb6156779eb467496660166a795870e~mv2.jpeg/v1/fit/w_800,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Salima Cosadia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Sophrologie et Écriture : libérez votre créativité par le corps, le schéma corporel comme réalité vécue ]]></title><description><![CDATA[Découvrez comment la sophrologie caycédienne et le schéma corporel libèrent l'écriture. Passez du blocage à la fluidité en connectant votre esprit à vos mains.]]></description><link>https://www.sophroplenitude.com/post/sophrologie-caycedienne-ecriture-schema-corporel</link><guid isPermaLink="false">6979e3ffc3ee543e1f34c05f</guid><category><![CDATA[Sophrologie et Ecriture]]></category><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 11:36:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58f9ec_69712adbb43a4ba08a601c1adeaa07b8~mv2.jpeg/v1/fit/w_800,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Salima Cosadia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Erwan Mathieu : respirer, courir, être – en quête de l’Ultra-Vivant]]></title><description><![CDATA[Erwan Mathieu ne court pas seulement pour aller plus vite. Il court pour aller plus loin… en lui. Entre souffle et sentier, montée raide...]]></description><link>https://www.sophroplenitude.com/post/erwan-mathieu-respirer-courir-%C3%AAtre-en-qu%C3%AAte-de-l-ultra-vivant</link><guid isPermaLink="false">684b3de0eded2b5806637327</guid><pubDate>Thu, 12 Jun 2025 21:25:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58f9ec_1635b0dfc3364e34bc74d6095e9ff871~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Salima Cosadia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La sophrologie caycédienne : une alliée pour retrouver un poids idéal en harmonie avec son corps et ses émotions]]></title><description><![CDATA[Dans notre société moderne, les défis liés à la gestion du poids sont nombreux et complexes. ]]></description><link>https://www.sophroplenitude.com/post/la-sophrologie-cayc%C3%A9dienne-une-alli%C3%A9e-pour-retrouver-un-poids-id%C3%A9al-en-harmonie-avec-son-corps-et</link><guid isPermaLink="false">670f576a63a88d5f46834735</guid><pubDate>Mon, 20 Jan 2025 07:10:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58f9ec_add106ee4b874bcb860c61fbe0344761~mv2.jpg/v1/fit/w_800,h_534,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Salima Cosadia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 techniques scientifiquement prouvées pour des pauses ressourçantes dans la journée]]></title><description><![CDATA[Dans un monde où le rythme de vie s'accélère, les pauses ressourçantes ne sont pas un luxe, mais une nécessité.  Ces moments de répit...]]></description><link>https://www.sophroplenitude.com/post/5-techniques-scientifiquement-prouv%C3%A9es-pour-des-pauses-ressour%C3%A7antes-dans-la-journ%C3%A9e</link><guid isPermaLink="false">66e1a134677b50b06e0d6c00</guid><pubDate>Fri, 17 Jan 2025 14:04:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/58f9ec_2d012f5c8c2442f5addde24334c4941f~mv2.jpeg/v1/fit/w_800,h_448,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Salima Cosadia</dc:creator></item></channel></rss>